日: 2025年2月9日

『暑い日がまだまだ続きますが水分は摂っていますか？』

「喉が渇いたと思わなくてもこまめに水を飲みましょう」 パースは日本に比べて乾燥しているので、汗も直ぐに蒸発してしまって、体は水分を欲しているのに気付かないこともあります。筋肉がけいれんしたり、めまいやふらつき、頭痛を感じ […]